嫁娶吉日忌讳的日子，核心是传统民俗里的“冲煞日”和“无春年”，冲煞日指的是与新人属相相冲的日子，比如属鼠的新人要避开午日，属马的新人要避开子日，这类日子在黄历里会明确标注“冲煞”，是民俗里认为容易影响新人运势的日子，无春年也叫寡年，指的是农历全年没有立春的年份，比如2023年农历癸卯年就是无春年，不少地方会觉得这一年嫁娶不吉利，觉得会影响婚姻的长久，还有传统里的“三娘煞日”，每月的农历初三、初七、十三、十八、廿二、廿七，这些日子被认为是月老不在的日子，嫁娶容易出现波折,也是需要避开的。
这些忌讳不是凭空来的，是老一辈人结合生活经验总结出来的，很多地方至今还在沿用，比如我老家山东的一个小县城，每年办喜事的人都会提前找村里的老辈人查黄历，避开这些忌讳的日子，去年邻居家的儿子属龙，本来打算在农历四月结婚，查了黄历发现四月的辰日和属龙相冲，就改成了四月的巳日，婚礼办得很顺利，后来聊天的时候还说，选对日子心里踏实，还有朋友在2023年打算结婚，本来定了五一，后来因为是无春年，就改到了2024年的五一，身边不少人也都跟着调整了婚期,可见这些忌讳在实际生活里的影响。
除了传统的冲煞和无春年，嫁娶吉日还有一些容易被忽略的忌讳日子，比如农历的七月十五、十月初一，这两个日子是传统的鬼节，民俗里认为是祭祀先人的日子，不适合办喜事，会觉得冲撞了阴气，影响新人的生活，还有农历的正月十五，虽然是元宵节，但传统里这一天是上元节，也是祭祀天官的日子，办喜事的人相对较少，尤其是在一些小地方，大家更愿意选热闹的日子,正月十五就成了被避开的日子。
还有一个容易被忽略的点，就是黄历里的“破日”和“收日”，黄历里把日子分成十二建星，破日”是指气场不稳定的日子，“收日”是指适合收纳不适合办大事的日子，嫁娶属于人生大事，这两个日子也不适合选，比如去年我同事结婚，本来选了农历八月初八，后来查黄历发现那天是破日，就改成了农历八月初六，虽然初八是个很吉利的数字，但还是避开了破日,就是怕有不好的影响。
嫁娶的日子还要避开双方父母的生日，比如女方母亲的生日是农历五月初五，男方父亲的生日是农历八月十五，那嫁娶的日子就不要选这两天，一方面是怕和长辈的生日冲突，另一方面也是民俗里觉得和长辈生日重合的日子办喜事，会分散福气,影响长辈和新人的运势。
选嫁娶吉日的时候，不用完全照搬所有忌讳，要结合实际情况灵活调整，如果家里长辈比较看重传统，就按照黄历和属相冲煞来选，提前找靠谱的老辈人或者懂民俗的人帮忙查，不要自己随便在网上搜，网上的信息可能会有偏差，如果长辈不太在意这些，就可以选两个人都喜欢的日子，比如恋爱纪念日、双方的生日，或者节假日，这样亲朋好友都能来参加,婚礼也会更热闹。
还有一个实用的小技巧，就是选日子的时候，尽量选双数的农历日期，比如初二、初六、初八、十六、十八，这些日子被认为是成双成对的，寓意婚姻美满，比单数的日子更受欢迎，比如很多人会选农历六月初六，因为六六大顺，寓意好，而且天气也比较热，适合办户外婚礼，选日子的时候还要看天气，尽量选不刮风下雨的日子，这样婚礼当天不会出状况,也能让大家玩得开心。
如果实在拿不准，就选周末或者节假日，比如五一、十一、春节，这些日子大家都有时间，不用请假，也不用特意调整工作，虽然可能酒店和婚庆的价格会高一点，但能让更多的亲朋好友到场，也是很值得的，比如我表姐就是在2024年五一结婚的，那天天气很好，来了两百多个人，婚礼办得特别热闹，后来她也说，选对了日子,心里特别踏实。
选嫁娶吉日不用太纠结，只要避开那些明显的忌讳，结合自己的实际情况，选一个大家都满意的日子就好，毕竟婚姻的幸福不是靠日子选出来的,是靠两个人用心经营的。