2024年正月对应农历正月，干支为丙寅月，拆灶属于传统民俗中与家宅安妥相关的事务，吉日的选择主要依据传统黄历中“宜拆卸”的标注，同时还要避开冲煞户主生肖的日子，2024年正月里，符合“宜拆卸”且冲煞不影响多数家庭的吉日，集中在正月上半月，比如正月初六、正月初十、正月十五这三天，都是不少民俗从业者和普通家庭会优先考虑的日子，不同地区的民俗细节有差异，部分地方会额外要求避开农历正月的“破日”，这三天都不属于破日,所以适用性比较广。
确定好吉日之后，拆灶前的准备工作要做细，不能临时抱佛脚，首先要提前把灶台上的所有物品清空，包括锅碗瓢盆、调料罐、抽油烟机的滤网和油盒，还有灶台下方储物柜里的米面粮油，避免拆灶过程中弄脏或者碰坏，如果是嵌入式灶台，要提前关闭燃气总阀和电源总闸，用胶带把燃气接口和电源插座缠好，防止拆的时候误碰引发危险，还要提前准备好旧报纸或者防尘布，铺在灶台周围的地面和墙面,避免拆下来的油污和碎渣弄脏地板和墙面。
拆灶当天的操作要兼顾安全和民俗讲究，不能只图省事，如果是传统的砖砌灶台，要先把灶面的瓷砖小心敲下来，尽量避免砸到周围的墙面，之后再拆灶体的砖结构，拆下来的碎砖要及时装袋，别堆在门口影响通行，如果是现代的嵌入式集成灶，要先把固定的螺丝拧下来，慢慢把灶体从橱柜里移出来，注意不要硬拉硬拽，防止碰坏橱柜或者灶体的管线，有些地方的民俗要求拆灶时不能让灶台的碎片散落得到处都是，要把主要的碎渣集中装在一个袋子里，之后再清理,寓意家宅整洁不散财。
拆灶之后的收尾工作也不能大意，要为后续的新灶安装做好铺垫，首先要把拆下来的旧灶和杂物及时清理出门，不能堆在楼道里，避免影响邻居通行，如果是更换新灶，要在拆灶后的1到2天内安排安装，不要间隔太久，防止燃气接口或者电源接口暴露在外，留下安全隐患，清理灶台周围的墙面和地面时，要用热水加洗洁精把油污擦干净，再用干布擦干，这样后续安装新灶时能更好地贴合，有些家庭会在拆灶当天晚上简单吃一顿外卖或者去外面吃饭，寓意“无灶也安”，讨个吉利。
选择2024正月拆灶吉日时，除了参考黄历标注，还要结合自家的实际情况，比如户主的生肖、当天的天气情况，尽量选一个自己和家人都方便的日子，拆灶过程中一定要注意安全，尤其是涉及燃气和电源的部分，要是自己没经验，最好找专业的师傅来操作，别硬扛着自己动手，不管选哪一天，把细节做好，就能顺顺利利完成拆灶,为后续的新灶安装和家庭生活做好准备。